Espejo de Emociones
La Aceptación
Partir de lo que hay
Aceptar comienza por reconocer un hecho, incluso cuando preferirías que fuera distinto. Esta carta te invita a separar lo ocurrido de la discusión interior sobre cómo debería haber sido. Desde ahí puedes decidir qué hacer, qué reclamar o qué necesitas para acompañarte.
Una pregunta para ti
¿Qué realidad necesitas tener en cuenta aunque no te guste?
Llévalo a tu día
Escribe un hecho incómodo sin valorarlo y, debajo, una acción que todavía esté a tu alcance.
Matices de esta carta
En esta lectura, aceptar un hecho no supone aprobarlo. Puedes reconocer que algo ocurre y trabajar para cambiarlo; la resignación no es un requisito.
Mirar al pasado
Busca una situación que pudiste afrontar mejor al dejar de discutir con el hecho de que ya había ocurrido.
¿Qué hecho tardaste en reconocer porque te parecía injusto?
Mirar hacia delante
Reconocer una limitación actual puede ayudarte a elegir una respuesta posible en lugar de esperar unas condiciones ideales.
¿Qué decisión se vuelve posible si partes de esa realidad?
Una lectura simbólica es una invitación a reflexionar; no determina lo que va a suceder.
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